LEXIKON ZDRAVÍ: Ptali jsme se odborníka, zda se dá artróze předcházet!
Odpovídá lékař MUDr. Pavel Skála z Buštěhradu.
Existuje vůbec účinná prevence proti vzniku artrózy?
„Nejúčinnější prevencí je zdravý životní styl, tedy udržovat si optimální váhu, přiměřeně se hýbat a zdravě jíst. Přiměřený pohyb znamená u každého člověka něco jiného, a to s přihlédnutím k věku, fyzické kondici atd. Důležitá je i adekvátní léčba úrazů a chorob.“
Doporučil byste nějaké vhodné potraviny, jako například želatinu, zvířecí chrupavky či gumové medvídky?
„To je spíše záležitost trendů nebo obecně známých »pravd«. Fakticky na vaše klouby nemá konzumace želatiny nebo gumových bonbónů vliv, pokud jich nekonzumujete desítky kilogramů denně.“
Pokud už někdo artrózou trpí, pomohou mu podpůrné kloubní přípravky z lékárny?
„To je velice individuální. Do určité míry může pomoci kyselina hyaluronová nebo přípravky obsahující kolagen. I když každý člověk je unikátní.“
Jak bychom měli vybírat přípravky, které jsou pro nás vhodné?
„Jakékoliv přípravky vybírejte po konzultaci s lékařem.“