Trápí vás inkontinence? Operace je až posledním řešením, říká odborník!
MUDr. Drahomíra Vídeňská z Centra zdraví Vinohrady v Praze (www.krasa-zdravi.cz) radí našim čtenářkám, jak bojovat s nepříjemnou inkontinencí.
Pokud má žena problémy s inkontinencí, jak má postupovat?
„Neměla by čekat, že se něco změní samo, ale co nejdříve se poradit s odborníkem. Pak by měla dobře zvážit všechny možnosti. Z praxe třeba vím, že velmi často je první nabízenou variantou operace. Myslím ale, že operativní zákrok je úplně to nejposlednější řešení. Nejprve je vhodné vyzkoušet neinvazivní varianty, jako je intenzivní posilování svalů pánevního dna například lékařským přístrojem Biocon 2000.“
Jak takové ošetření probíhá?
„Je zcela bezbolestné, žena se nemusí svlékat ani ostýchat. Prostě jen sedí ve speciálním křesle.“
Jaké problémy jdou takto řešit?
„Inkontinence, ať už počínající či dlouho trvající. Dále je to pokles orgánů malé pánve a rehabilitace svalů pánevního dna po porodu.“
Jaká je výhoda této metody proti Kegelovým cvikům?
„Kegelovy cviky musí žena provádět pravidelně a správně. Navíc i přes všechno toto úsilí není možné všechny svaly pánevního dna opravdu intenzivně procvičit. K vnitřním pánevním svalům patří 28 svalů a většinu z nich nejsme schopni vůlí ovládat a zadat jim povel „tak a teď budete cvičit a posilovat se“. A tento přístroj dokáže svaly ovládat přes mozek, proto je cvičení opravdu intenzivní a zapojují se zcela všechny svaly.“
Pro koho je nejvhodnější?
„Pro ženy, ale i muže. Třeba pro ženy, které plánují těhotenství. Posílené a pevné pánevní dno zabezpečuje jeho lehčí průběh, budoucí mamince se lépe dýchá a má menší křížokyčelní bolesti. Dále je to i rehabilitace vnitřních pánevních svalů po porodu. Až 90 % žen má totiž po porodu svaly pánevního dna oslabené nebo zraněné. Další na řadě je inkontinence a pokles dělohy. Bohužel někdy ani nevíme, že některé problémy mohou být ve spojitosti s danou problematikou, např. prvním projevem povolených pánevních svalů je bolest bederní páteře a poté i hrudní páteře nebo hlavy. A tímto způsobem lze omezit i menstruační bolesti.“
Je vhodné přijít i preventivně?
„Samozřejmě. Hlavně pro ty, kdo mají sedavé zaměstnání nebo naopak stále stojí. Všichni, kteří tráví dlouhé hodiny jízdou autem. U žen je ještě jedna záležitost – vysoké podpatky. Pevné pánevní dno totiž vytváří stabilitu pro tělo.“
Co možná nevíte…
- Stresovou inkontinencí moči trpí asi 20 % žen ve věku kolem 45 let.
- U žen možnost stresové inkontinence moči stoupá s věkem, s maximem výskytu po 50. roce života a s druhým vrcholem výskytu mezi 80. a 90. rokem.
- Inkontinence moči u mužů je asi poloviční ve srovnání se ženami – u starších mužů je to 11 až 34 %, ve středním či mladém věku 3 až 5 %
- U mužů je nárůst výskytu patrný později než u žen, nejvyšší je v kategorii nad 65 let.