Tipy, jak chránit sebe a své okolí před chřipkou
Když chřipka zaútočí, snažte se virům bránit. Prevence je totiž základ. A tou je v tomto případě očkování a špatná hygiena.
Hygiena je základ! Co jako prevenci před chřipkou doporučuje Světová zdravotnická organizace?
● Ruce si pravidelně myjte vodou a mýdlem.
● Projeví-li se u vás příznaky chřipky, udržuje od ostatních odstup alespoň 1 metr.
● Při kašlání a kýchání si přikryjte nos a ústa kapesníkem na jednorázové použití.
● Použité kapesníky ihned po použití vyhoďte do koše.
● V chřipkovém období se neobjímejte, nelíbejte a nepodávejte ruce při pozdravu.
● Nedotýkejte se očí, nosu či úst špinavýma rukama.
● Projeví-li se u vás příznaky chřipky, zůstaňte doma, nechoďte na místa s větší koncentrací lidí. V případě potřeby vyhledejte lékaře. Chřipku je potřeba vyležet.
Náš tip:
Bezdotykový dávkovač mýdla Dettol, pomáhá chránit před šířením infekce, antibakteriální mýdlo ničí 99,9 % bakterií, 299 Kč.
5x tip na čaje, které vás posílí a "nakopnou"
Funkční čaj PICKWICK Nachlazení, bylinný mix, obsahuje několikanásobně více bylinek než čaj klasický, 44,90 Kč.
Čaj HERBAL, bylinná směs s mátou, šalvějí a ostružiníkem, s příchutí hrušky, obsah ovoce 20 %, REJ, 50 Kč.
Bylinný čaj Megafyt Pharma Odolnost, kombinace bylin, silná směs podporující imunitu, 39 Kč.
Teekanne Nachlazení se zázvorem, bylinná směs vhodná pro období častých nachlazení se zázvorem a lípou, 39 Kč.