Víno prospívá zdraví: Důvody, proč si občas nalít sklenku
Sklenku dobrého vína si rád nalije skoro každý z nás. Abyste se u toho nemuseli cítit provinile, vězte, že dvě »decky« vašemu zdraví prospějí víc než lecjaké medikamenty. Přinášíme deset důvodů, proč si červeným nebo bílým přiťuknout.
1. Přináší pohodu
Víno zvyšuje koncentraci »hormonu štěstí« serotoninu, který ovlivňuje naše nálady a pocity.
2. S vínem tu budete déle
Díky zázračnému resveratrolu (přírodnímu antioxidantu), který je ve víně obsažený, si prodloužíte život. Resveratrol totiž zpomaluje poškození organismu způsobené stárnutím.
3. Odradí Alzheimera
Jedna až dvě sklenky vína denně sníží riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou až o 23 %. Na druhou stranu přemíra pití zvyšuje riziko demence a poruch mozku.
4. Je snesitelnější i při dietě
Alkohol se při dietě nedoporučuje, ale když si ho nechcete odříct, vyberte si lehké a suché bílé víno. Jedna sklenka má zhruba 106 kalorií. Víno navíc usnadňuje trávení tuků a dalších látek nerozpustných ve vodě.
5. Cévy jako hedvábí
Pití vína je prevencí kornatění tepen a vzniku trombóz. Flavonoidy, které také víno obsahuje, dokonce dokážou rozpustit už vzniklou krevní sraženinu.
6. Chrání plíce kuřáků
Kuřáci, pozor, bílé víno pomáhá udržovat zdravé plíce. Fenolické látky v něm obsažené ničí škodlivé látky z cigarety. Dvě deci vína zlikvidují škodliviny z jedné vykouřené cigarety.
7. Spojenec proti infarktu
Pokud pijete v rozumné míře víno, máte až o 50 % větší šanci, že se vám vyhne infarkt. Sklenička denně rovněž snižuje riziko cukrovky.
8. Zahání rakovinu
Resveratrol také chrání před zhoubným bujením buněk. Podle odborníků dokáže snížit riziko rakoviny kůže, prsu, plic, jater a střev. Prokázaný je účinek vína i jako prevence před poškozením jater při chemoterapii.
9. Zvyšuje imunitu
Lidé, kteří každý den pijí malé množství vína, jsou méně nemocní. Je to dané tím, že víno má antivirální a antibakteriální účinky.
10. Prospívá sexu
Ženy, které si denně dají jednu až dvě »decky« vína, jsou se svým sexuálním životem spokojenější než zapřisáhlé abstinentky.