Co dělat, když je vám nevěrný? Nechte si poradit od doktora Plzáka!
Nevěra vždy zasáhne do našeho partnerského života. Nemusí však nutně znamenat konec vztahu. Je jen třeba ji rozumně řešit. Inspirujte se třeba radami doktora Plzáka!
PRO ZPRACOVÁNÍ NEVĚRY POTŘEBUJEME:
■ BÝT SI SAMI DOSTATEČNĚ JISTÍ LÁSKOU
■ RESPEKTOVAT SVOBODNOU VŮLI DRUHÉHO
■ UMĚT UZDRAVIT SVOJI ZRANĚNOU DUŠI
■ UMĚT TAKÉ ODPUSTIT SAMI SOBĚ
■ VĚDĚT, ŽE CHOVÁNÍ PARTNERA NESOUVISÍ S MOJÍ HODNOTOU
TOHLE RADIL DOKTOR PLZÁK:
■ Nepřipustit jakékoli vyšetřování nevěry. Prostě ji uzavřít a nevracet se k ní.
■ Pokud je to možné, pokračovat v pohlavním soužití. Kdyby to byl projednoho z partnerů problém, je vhodné dát přestávku na určitou, předem dohodnutou dobu.
■ Nesledovat nevěrníka, neslídit v jeho soukromí, nezavádět nesmyslnou kontrolu toho, kam jde a co tam bude dělat.
TOHLE RADÍ AHA! PRO ŽENY:
5 rad, jak se vyrovnat s nevěrou
1. HLAVNĚ KLID!
Odborníci radí v prvním momentě zachovat chladnou hlavu a snažit se všechno vydýchat a promyslet.
2. NEPÁTRAT!
Je zbytečné zjišťovat, ve kterém koutě ložnice to váš muž s jinou ženou dělal. Nepátrejte po detailech a nezpůsobujte si bolest. Detaily nikomu z vás neuleví.
3. NEOBVIŇOVAT SE!
Podle psycholožky je důležité nedělat ze sebe obětního beránka a sypat si popel na hlavu. „Berte nevěru jako zkušenost a nehodnoťte partnera, ale ani sebe jako dobrého či špatného,“ radí psycholožka Radana Rovena Štěpánková.
4. NIC SI NEVYČÍTAT!
Rozhodli jste se začít s čistým štítem, tak je zbytečné pořád dokola vše vytahovat. Udělali jste tlustou čáru za nevěrou, tak se jí držte. „Respektujte, že partner tu zkušenost potřeboval, a k vyrovnání s nevěrou pomáhá i vědomí spoluzodpovědnosti,“ tvrdí odbornice.
5. UŽ ŽÁDNÉ LŽI!
Pokud nechcete, aby vaše partnerství opět sklouzlo na tenkou hranici, vynechte ze svého života drobné lži. I nevinné lhaní totiž může do znovuzrozeného vztahu zasít semínko nedůvěry.