V HLAVNÍ ROLI DÝNĚ: Upečte si ke kávě zdravé dýňové sušenky!
Romana Rubášová z Vrhavče nám poslala dva skvělé dýňové recepty. Ten první - na dýňové sušenky z celozrnné mouky - se hodí třeba ke kávě o páté.
POTŘEBUJETE:
✔ 300 g uvařené dýně hokaido
✔ 2 lžíce medu
✔ 2 lžíce chia semínek
✔ 200 ml rýžového nebo jiného mléka
✔ 100 g celozrnné mouky
✔ 1 lžičku perníkového koření
✔ ¼ prášku do pečiva
✔ kešu ořechy na ozdobu
JAK NA TO:
Dýni rozmixujeme a vmícháme ostatní suroviny. Lžící nabíráme těsto a klademe na plech s pečicím papírem, sušenky ozdobíme kešu ořechy a vložíme do vyhřáté trouby, pečeme na 180 °C asi 20 minut podle typu trouby.