Pro lepší spaní: Polštářkový sprej s levandulí!
Nápad je z knihy Děláme si to sami 2, kterou vydalo nakladatelství JOTA.
POTŘEBUJETE:
✔ hrst sušené levandule
✔ hrst sušeného heřmánku
✔ 250 ml vodky
✔ éterický olej levandule
✔ sprejová lahvička
JAK NA TO:
1 .Jako první krok je potřeba si vyrobit extrakt z bylinek, to uděláte jednoduše tak, že hrst levandule a hrst heřmánku vhodíte do sklenice a zalijete vodkou. Sklenici zašroubujte a nechte stát nejméně deset dní. Jendou za dva dny můžete obsah protřepat.
2. Po deseti dnech vytáhněte injekční stříkačku požadované množství extraktu (30 ml nebo 100 ml podle velikosti lahvičky) a přelijte ho do sprejovky, přikápněte 10 kapek éterického oleje levandule. Protřepejte.
3. Zbytek bylin můžete dál nechat pracovat v alkoholu. Nezkazí se, jen dbejte na to, aby byly všechny květy stále ponořené.
4. Aplikujte na polštářky před spaním.