Pro krásná a zdravá chodidla 2: Proč paty bolí?
Denně nás nosí mnoho hodin, často je trápíme v nevhodné obuvi, nesvědčí jim ale ani dlouhodobé sezení. Nohy jsou pro nás prostě nepostradatelné, ale my jim často věnujeme jen málo pozornosti. Podle tradiční čínské medicíny se dokonce na ploskách našich nohou zobrazují všechny orgány v našem těle. To, že nastaly nějaké potíže, se může zpočátku projevit puchýřem, bradavicí nebo se vytvoří hrubá kůže či ostruha. Zdraví a vzhled nohou jsou ovšem spojeny i s psychikou. Co všechno můžeme udělat pro to, abychom měli, zvláště v přicházejícím létě, zdravé a krásné nohy?
Proč také bolí paty?
1. Zánět povázky, což je pevná vazivová blána vedoucí od patní kosti až k prstům u nohou. Nervové zakončení, nejčastěji na patě, naráží na kosti na chodidle, což velmi bolí. Jde vlastně o tzv. syndrom patní ostruhy. Při bolesti je nutný pořádný odpočinek.
2. Onemocnění kloubní burzy neboli váčku naplněného tekutinou nacházejícího se v místech mechanického zatížení. Jde o palčivou bolest hluboko uvnitř paty, jež bývá často způsobena nesprávnou obuví.
3. Syndrom tarzálního tunelu. Jedná se o prostor v oblasti zánártí, jímž prochází holenní nerv. Ten je krytý tuhým vazem spojujícím kotník a kost patní. Bolesti v oblasti nohy a chodidla vedou až do paty a jsou způsobeny stlačením holenního nervu, třeba po zlomenině a jiném úrazu.
4. Chronický zánět se objevuje při nadměrném zatížení paty, jež pak náraz z každého kroku není schopna tlumit tak, jak by měla.
5. Nadmíru aktivní životní styl. Mít tak akorát sportu i dalších aktivit, ale extrémně nezatěžovat nohy, zejména paty. Dodržovat pravidelné pauzy a dopřát tělu dostatečnou regeneraci. Důležité je zaměřit se na správné držení těla.
Za vším stojí psychika!
* Palce u nohou jsou podle alternativní medicíny spojeny s hlavou a krkem. Máte-li tvrdou kůži na jejich vnější straně, jste poměrně dost paličatí a neústupní.
* Malíčky pro změnu naznačují, že si na svá bedra berete až příliš mnoho starostí.
* Paty vypovídají o tom, že jste skoro neustále v letu, nedodržujete zdravou životosprávu a nejspíš na tomto stavu nehodláte nic měnit. Jste k sobě prostě moc tvrdí a stresujete se přespříliš.
* Podle různých pramenů upozorňují chodidla, zejména paty, také na obavu z budoucnosti. Bolest může značit, že se nacházíte v životním období, kdy máte pocit, že se nemůžete pohnout kupředu. Také jste se, možná, starali více o věci druhých než své nebo se snížili k odsuzování a pomlouvání druhých.
* Problémy s patami může způsobit i přehnaná cudnost a strnulost v oblasti chápání sexuality. Když bolí pata, bliká ve vašem těle výstražné světýlko, které upozorňuje na psychické i fyzické vyčerpání, smutek, prosazování chybných názorů nebo na neschopnost projevovat své emoce. Pro zachování zdraví je také nezbytné odpouštět a nebýt tak přísní na sebe i druhé.
Úvodní obrázek - Zdroj: https://www.ruggedmotorbikejeans.com/collections/mens-biker-jeans
Více o bolavých patách a léčbě najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 24.