Aromaterapie: Uvolněte čakry pomocí vůní!
Energetická centra na těle, která stimulují a rozdělují energii – to jsou čakry. Těch hlavních máme sedm. Jsou umístěny ve středu trupu a každá z nich má jinou barvu, ale i funkci. Pokud dojde k zablokování některé z nich a energie přestane proudit, může to přinést nemalé psychické i fyzické problémy. Uvolnit se dají různými způsoby, jedním z nich je aromaterapie. Ke každé z čaker totiž náleží i vhodná vůně.
K blokacím čaker často dochází, pokud v sobě dlouhodobě potlačujeme nějaké emoce a neumíme je projevit a zpracovat, což se v těle ukládá a způsobuje problémy. Nejsnadnější způsob, jak je uvolnit podle toho, co nás trápí, je zapálit si svíčku a do aromalampy přidat správný vonný olej (nebo jejich kombinaci dle potíží). Pak už se jen uvolnit, zavřít oči, zhluboka dýchat a relaxovat.
1. čakra – kořenová, základní
Barva červená
Nachází se mezi konečníkem a pohlavními orgány, je spojena s kostrčí a otvírá se směrem dolů, spojuje nás tedy se zemí. Pokud funguje, dodává energii i sílu. Naopak při blokaci dochází k úbytku vitality, sebedůvěry a ke vzniku pocitům nejistoty. Máte problém se prosadit, cítíte se bezmocní. Může se projevit i fyzicky – problémy s močovým měchýřem a krevním tlakem.
Vhodné vůně: Sladké a horké – růže, jalovec, kokos, muškát kafr, cedr a hřebíček
Náš tip: Hřebíček – rozpouští úzkosti, otevírá čerstvé energie, přináší změnu a oživení
2. čakra – sakrální, sexuální
Barva oranžová
Leží nad pohlavními orgány, je spojena s křížovou kostí. Otevírá se dopředu, je centrem sexuální energie a tvořivých sil. Ovlivňuje vztahy k druhému pohlaví. Je-li zablokovaná, dochází k potlačování emocí, sexuální chladnosti a odtažitosti. U žen se může projevit i problémy s menstruací.
Vhodné vůně: trpké a horké – pačuli, heřmánek, karafiát, mandle, skořice, santal
Náš tip: Santal – v Orientu se užívá ke zvýšení sexuální energie, dodává radost, povzbuzuje fantazii
3. čakra – solární, pupeční
Barva žlutá
Nachází se nad pupíkem a otevírá se dopředu. Přijímáme jí sluneční energii, a to nám dodává vitalitu. Když dojde k blokaci, projeví se to pocity strachu, nejistoty a poraženosti, snížením sebedůvěry, neklidem, nespokojeností, přílišnou výbušností. Na fyzické úrovni se mohou objevit potíže se žaludkem, slinivkou a bolestmi v oblasti bederní páteře.
Vhodné vůně: teplé – lotos, vanilka, bazalka, levandule, bergamot, rozmarýn
'
Náš tip: Rozmarýn – oživuje a povzbuzuje, podporuje aktivitu, odplavuje úzkosti
O dalších čtyřech čakrách se dočtete v tištěném Aha! pro ženy číslo 13.