Mýty v péči o pleť a vlasy - 2. část
Určitě jste si už několikrát sama na sobě vyzkoušela, že ne každý kosmetický přípravek má vlastnosti, které slibuje. A že ani mnohé z toho, co se povídá o kráse a zkrášlování, nefunguje či se nezakládá na pravdě. Které z mýtů jsou nerozšířenější a měly by se uvést na pravou míru?
Mýtus č. 5
Z kruhů pod očima je možné se »vyspat«
Propadlé oční okolí a tmavé kruhy pod očima evokují unavený dojem a přidávají na věku. Je však mylné se domnívat, že vznikají jen z nedostatku spánku, na vině můžou být i třeba stres, dehydratace, alergie, mikroskopické propuštění drobných kožních cév v kůži nebo jde o genetickou záležitost. Pokud vás trápí kruhy pod očima permanentně, v první řadě dodržujte nejen správný spánkový režim, ale také ten pitný a zapracujte i na výživě. Co se týče různých kosmetických přípravků na partie kolem očí slibující odstranění kruhů pod očima, ne vždy fungují na sto procent. V každém případě však pleť posílí, zpevní a navíc působí proti vráskám, takže pozitivní účinek jim nelze upřít.
Mýtus č. 6
Na celulitidu stačí mazání
Speciální kosmetické přípravky jsou sice výborným bojovníkem proti pomerančové kůži, zvlášť pokud jsou doplněné masáží, nicméně potřebují spojence. A těmi jsou pohyb, vyvážená strava a dostatečný pitný režim! Nezapomeňte proto pít během celého dne, ideálně vodu na střídačku se zeleninovým smoothie, omezte pečivo, uzeniny, těstoviny, sůl a sladkosti, ovoce zčásti nahraďte zeleninou. Co se týče pohybových aktivit, na celulitidu skvěle fungují třeba pilates, jóga nebo posilování kombinované s kardiocvičením. Nicméně nechtějte zázraky na počkání! Aby se celulitida dala na ústup, musíte hlavně vydržet a ve svém úsilí za hladkou pokožkou nepolevovat.
Mýtus č. 7
Po čokoládě se dělá akné
Čokoláda a v ní obsažené kakao je alergen, stejně jako spousta dalších potravin a pochutin, takže může pleť dráždit »zevnitř«. A ano, může následně způsobit viditelnou reakci na jejím povrchu, a to v podobě pupínků – ty však nemají nic společného s akné. Pokud však na alergii netrpíte, čokoláda by vám neměla dělat žádné kožní problémy. V každém případě ji ale konzumujte s mírou! Všeho moc škodí a jedení většího množství čokolády na úkor zdravých věcí může ohrozit nejen vaši linii, ale i vaši vnější krásu. Pokud totiž tělo nedostává dostatek důležitých živin, jako první je přestane dodávat hlavně kůži, nehtům a vlasům.
Více o mýtech v péči o pleť a vlasy najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 10.